女性専用
パーソナル
池尻大橋駅
徒歩3分
手ぶらで
体験可能
1フロア貸切
完全予約制
美しさは、つくるものではなく、
あなたの中に、すでに「在る」もの。
今の姿勢や動きを知り、
自分に合う順番で整えていく。
身体に気づくたび、
その人らしい心地よさと美しさが、
少しずつひらいていきます。
Aru Pilatesで得られること
体験で、整える順番までわかる
姿勢や動きを確認し、今の身体の傾向と、何から整えるべきかを一緒に見つけます。
変わる身体に、毎回合わせる
その日の状態を確認し、4種類のマシンを使い分けながら、マンツーマンで内容を調整します。
心と身体に戻る、もうひとつの居場所
女性専用・1フロア貸切。周りを気にせず身体を動かし、心までほどける時間を過ごせます。
体験で、
今のからだを知る。
なんとなく動くのではなく、まずは今の姿勢や身体の使い方を確認します。
体験では、お話をうかがいながら姿勢を確認し、その内容をカルテに書き込みます。レッスンの最後にお渡しします。
- 01
姿勢を知る
立ち方や動かし方のくせを、一緒に確認します。
- 02
使い方を知る
気になる部分と、身体の使い方を整理します。
- 03
遠回りしない、整える順番がわかる
優先して整える場所と順番を明確に。必要なことへ集中し、無駄なく変化を目指せます。
体験のあとも迷わないように、日常で意識したいことをお伝えします。
EQUIPMENT
Aruなら、
今の身体に合う方法を。
パーソナルでも、使える設備が少なければ、選べる方法は限られます。
リフォーマーのみ：約140ワーク → Aru：300以上 近隣3社の公開設備と比べても、4種類を独立して揃えるAruは、選べる幅が大きく違います。
1回のレッスンでは、複数のワークを組み合わせます。マシン・強度・姿勢・可動域・順番まで調整し、その日の身体に合わせて毎回組み立てます。
約140・約200の比較と数字の根拠
代表的なSTOTT PILATESの初級・中級公開レパートリーを参考にした目安では、リフォーマーのみで約140種類、リフォーマーにもう1種類のマシンを加えた構成では約200種類です。2種類の数は組み合わせにより異なります。Aruの300以上には4種類のマシンに加え、マット・ボール・サークルなど各種ツールを使うワークを含みます。毎回すべてを行う意味ではなく、担当者の指導範囲とお身体の状態に合わせて選びます。リフォーマー公式課程／キャデラック等の公式課程
4種類、それぞれの得意なこと
リフォーマー
全身を連動させながら、幅広い動きに取り組めるマシンです。
スプリングの強さを変え、動きを支えることも、適度な負荷を加えることもできます。初めての方から、しっかり動きたい方まで幅広く使用します。
キャデラック
身体を支えながら、必要な部分を丁寧に動かしたいときに適しています。
スプリングやバーで動きを補助できます。身体が硬い日や、いきなり大きく動くことが難しい場合にも、その方に合う入口をつくりやすいマシンです。
チェア
立つ・座るといった日常に近い姿勢で、安定性や左右差を確認できます。
小さな台面とペダルを使い、体幹を保ちながら手足を動かす力や、立った姿勢での身体の使い方を確認します。
バレル
背骨や胸まわりを、丸いカーブに沿って動かせます。
無理に引っ張るのではなく、バレルの形に身体を預けながら動きます。背骨の動きや身体の伸びを感じたいときに使用します。
同じお悩みでも、合う動きは一人ひとり違います。
だからAruでは、決まった一台・決まった流れに身体を当てはめません。毎回の状態を見て、使う設備と進め方を組み立てます。
五感で、ととのう。
光、香り、音、手ざわり、レッスン後の一杯。
空間のすべてが、自分に戻るための準備です。
視覚｜自然光と余白
自然光がやわらかく入る、明るく落ち着いた空間です。
聴覚｜音楽と呼吸
心地よい音楽の中で、呼吸と動きに意識を向けます。
嗅覚｜やさしい香り
強くなりすぎない、自然でやさしいアロマを選んでいます。
触覚｜心地よいウェア
肌ざわりのよいレンタルウェアで、手ぶらで体験できます。
味覚｜選べるドリンク
レッスン後は、お好きなドリンクを選んでゆっくりひと息つけます。
一人ひとりに、
寄り添う指導
はじめての方は、姿勢や気になる部分をうかがうところから。
レッスンはすべてマンツーマンで、動きを一つずつ確認しながら進めます。
インストラクター
一人ひとりの身体に向き合い、その日の状態に合わせてレッスンを組み立てます。
Kotomi
Studio Manager / Pilates Instructor
皆様の日頃のお悩みまでサポートさせていただきます！
Nanami
Pilates Instructor
お身体のこと、一緒に考えていけたら嬉しいです！
Kurumi
Pilates Instructor
歪みを整えて、疲れにくい身体を目指しましょう！
ご入会後は、予約カレンダーから担当インストラクターを選んでご予約いただけます。
スタッフを見る体験と料金のご案内
1,980円／60分
当日入会で
体験料・入会金 0円
8月中の体験来店で
インナーケアビタミンをプレゼント
8月31日までに
ご契約いただくと
現行料金のまま
今始めると最大月額差 8,400円※3ヶ月契約・月4回の場合：38,400円／月 → 46,800円／月
会員料金は「ご契約完了日時」で決まります
9月1日以降のご契約は新料金
月額料金
大きな金額は、8月31日までにご契約いただいた場合です。
月2回
20,400円／月 9月以降の契約 24,200円／月
19,000円／月 9月以降の契約 22,800円／月
月3回
29,700円／月 9月以降の契約 35,700円／月
27,600円／月 9月以降の契約 33,300円／月
月4回
38,400円／月 9月以降の契約 46,800円／月
35,600円／月 9月以降の契約 43,200円／月
月6回9/1 NEW
69,000円／月 9月1日からの新プラン
63,000円／月 9月1日からの新プラン
都度払い
12,000円9月以降 14,000円ペアチケット
8,000円9月以降も変更なし 8,000円体験レッスン
1,980円9月以降・体験日基準 3,000円※月額料金はご契約完了日時、体験料金は実際の体験日で決まります。料金はすべて税込です。
CONTINUE
生活の中で、続けやすく。
身体を整える時間を、無理なく日常に組み込める環境です。
手ぶらで通える
ウェア・タオル・お水をご用意。
その日の身体へ調整
負荷や動きを細かく組み替えます。
次の予定へ、そのまま
ドレッサー・ReFaで身支度。
- お子様と一緒に育児中もご来店いただけます
- 荷物を預けて集中施錠できる更衣室・鍵付きロッカー
- 次の予定へそのままドレッサー・ReFaで身支度
- 担当者を選べる入会後は予約カレンダーから選択
レッスンの質だけでなく、続けるための小さな負担まで減らします。
COMPARISON
池尻大橋の3社を比較
料金・マシン・空間・通いやすさを、近隣3社で比べました。
4種類のマシン＋各種ツール
その日の身体に合わせ、使う設備から選べます。
女性専用・1フロア貸切
周りを気にせず、身体のことを相談できます。
手ぶらから身支度まで
仕事帰りや予定の合間にも通いやすい環境です。
月4回 35,600円〜／月
※5か月契約。3か月契約は38,400円／月。8月31日までの契約
31,200円／月
※月4回プラン
28,000円／月
※月4回プラン
月2・3・4回、都度払い、ペア
月2・4・6回
月2・4・8回
4種類を独立設置
リフォーマー・キャデラック・チェア・バレル
＋マット・各種ツール
公式掲載写真で確認できる2機種
キャデラックリフォーマー（一体型）・ラダーバレル
リフォーマー
※公式サイトで確認できる設備
女性専用・1フロア貸切・完全パーソナル
完全個室・パーソナル
完全個室・パーソナル・男女利用可
池尻大橋駅 徒歩3分
9:00〜21:30
池尻大橋駅 徒歩1分
8:15〜21:45
池尻大橋駅 徒歩3分
8:00〜22:00
Aru Pilates
- 月4回料金
- 月4回 35,600円〜／月
※5か月契約。3か月契約は38,400円／月。8月31日までの契約 - 選べるプラン
- 月2・3・4回、都度払い、ペア
- マシン・ワーク
- 4種類を独立設置
リフォーマー・キャデラック・チェア・バレル
＋マット・各種ツール - レッスン環境
- 女性専用・1フロア貸切・完全パーソナル
- アクセス・営業時間
- 池尻大橋駅 徒歩3分
9:00〜21:30
近隣スタジオA
- 月4回料金
- 31,200円／月
※月4回プラン - 選べるプラン
- 月2・4・6回
- マシン・ワーク
- 公式掲載写真で確認できる2機種
キャデラックリフォーマー（一体型）・ラダーバレル - レッスン環境
- 完全個室・パーソナル
- アクセス・営業時間
- 池尻大橋駅 徒歩1分
8:15〜21:45
近隣スタジオB
- 月4回料金
- 28,000円／月
※月4回プラン - 選べるプラン
- 月2・4・8回
- マシン・ワーク
- リフォーマー
※公式サイトで確認できる設備 - レッスン環境
- 完全個室・パーソナル・男女利用可
- アクセス・営業時間
- 池尻大橋駅 徒歩3分
8:00〜22:00
※2026年8月10日時点の各スタジオ公式サイト・公式掲載写真の公開情報をもとに作成しています。料金・サービス内容は変更される場合があります。確認できない設備を「ない」とは扱っていません。月4回の税込月額を掲載していますが、契約期間や内容は各社で異なるため、料金だけの単純比較ではありません。スタジオA公式情報／スタジオB公式情報
YOUR THIRD PLACE
身体を整える時間が、心まで戻れる居場所になる。
パーソナルレッスンは、ただ身体を動かす60分ではありません。姿勢や動きだけでなく、その日の疲れや気持ちにも耳を傾け、自分の状態を知る時間です。
あなたの身体と心を理解するインストラクターが、理想の健康状態に近づき、無理なく保てるよう伴走します。
家でも職場でもない、自分に戻れる第三の居場所として。毎日が少し軽くなる時間まで整えます。
よくある質問
持ち物は必要ですか？
手ぶらでお越しいただけます。
ウェア・タオル・お水はすべてご用意しています。施錠できる更衣室と鍵付きロッカーもございます。
お仕事帰りにバッグひとつでそのまま立ち寄る方や、ご予定の合間に来られる方にも通っていただきやすい環境です。
ピラティスが初めてでも大丈夫ですか？
はい、もちろん大丈夫です。
完全パーソナルレッスンのため、レベルやその日の身体の状態に合わせて進めます。実際に、初めてピラティスを体験される方も多くお越しいただいています。
姿勢や動きを一緒に確認し、無理のない動きから始めます。身体を動かす習慣づくりの最初の一歩としてお任せください。
グループレッスンとパーソナルレッスンの違いは何ですか？
一番の違いは、あなたの身体だけを見て、その場で調整できることです。
グループレッスンでは、複数人で共通のプログラムを進めることが基本です。
パーソナルでは、姿勢や身体の癖、その日の体調や目的を確認しながら、使うマシン・動き・フォーム・負荷を細かく調整します。料金には1対1の時間だけでなく、身体を見極め、必要なワークを選び、正しく動けるよう整えることまで含まれています。
店舗案内
まずは60分、
今のからだを知る時間を。
Hot Pepper Beautyで体験予約する体験キャンペーン
1,980円／60分
当日入会で、体験料・入会金が0円。
さらに、8月中に体験レッスンへご来店でインナーケアビタミンをプレゼント。
※2026年8月中に体験レッスンへご来店いただいた方が対象です。 8月の体験を予約する