女性専用
パーソナル
池尻大橋駅
徒歩3分
手ぶらで
体験可能
1フロア貸切
完全予約制
美しさは、つくるものではなく、
あなたの中に、
すでに在るもの。
Aru Pilatesが大切にしているのは、
誰かの正解に近づくことではありません。
今の姿勢や動きを知り、
自分に合う順番で整えていくこと。
自分の身体に気づくたび、
その人らしい心地よさと美しさが、
少しずつひらいていきます。
体験で、
今のからだを知る。
なんとなく動くのではなく、まずは今の姿勢や身体の使い方を確認します。
体験では、お話をうかがいながら姿勢を確認し、その内容をカルテに書き込みます。レッスンの最後にお渡しします。
- 01
姿勢を知る
立ち方や動かし方のくせを、一緒に確認します。
- 02
使い方を知る
気になる部分と、身体の使い方を整理します。
- 03
順番がわかる
自分に合う優先順位を持ち帰れます。
体験のあとも迷わないように、日常で意識したいことをお伝えします。
Aru Pilatesで得られること
体験で、整える順番までわかる
姿勢や動きを確認し、今の身体の傾向と、何から整えるべきかを一緒に見つけます。
変わる身体に、毎回合わせる
その日の状態を確認し、4種類のマシンを使い分けながら、マンツーマンで内容を調整します。
自分に戻れる、静かな時間
女性専用・1フロア貸切の空間。光や音、香りまで整え、身体だけに集中できます。
4 MACHINES
4種類のマシンがあるから、
今の身体に合う方法を選べます。
Aruは4種類。選べる動きは300種類以上の規模へ。
その日の身体に合わせ、使うマシン自体から選べます
1種類のマシンの中で、姿勢や負荷を調整
組み合わせる2種類のマシンから選択
※代表的なSTOTT PILATESの初級・中級レパートリーを参考にした設備構成上の目安です。2種類の場合は組み合わせる機種により前後します。流派・レベル・数え方で異なり、毎回すべてを行う意味ではありません。担当インストラクターの指導範囲とお身体の状態に応じて構成します。リフォーマー公式課程／キャデラック等の公式課程
Aru Pilatesには、リフォーマー・キャデラック・チェア・バレルの4種類に加え、マットやボールなどのツールがあります。設備構成から見た選択肢は、300種類以上の規模です。
リフォーマーのみでも多くの動きがありますが、使えるマシンが増えるほど、身体への合わせ方は広がります。リフォーマーにもう1種類を加えた場合は約200前後、Aruでは4種類のマシンとツールから選べます。
大切なのは、たくさんの動きを行うことではありません。身体が硬い日、しっかり動きたい日、左右差を確認したい日。その日の状態に合わせて、使うマシン自体から選べることが、4種類を揃えている理由です。
リフォーマー
全身を連動させながら、幅広い動きに取り組めるマシンです。
スプリングの強さを変え、動きを支えることも、適度な負荷を加えることもできます。初めての方から、しっかり動きたい方まで幅広く使用します。
キャデラック
身体を支えながら、必要な部分を丁寧に動かしたいときに適しています。
スプリングやバーで動きを補助できます。身体が硬い日や、いきなり大きく動くことが難しい場合にも、その方に合う入口をつくりやすいマシンです。
チェア
立つ・座るといった日常に近い姿勢で、安定性や左右差を確認できます。
小さな台面とペダルを使い、体幹を保ちながら手足を動かす力や、立った姿勢での身体の使い方を確認します。
バレル
背骨や胸まわりを、丸いカーブに沿って動かせます。
無理に引っ張るのではなく、バレルの形に身体を預けながら動きます。背骨の動きや身体の伸びを感じたいときに使用します。
同じ「肩まわりがつらい」というお悩みでも、身体の硬さや筋力、姿勢、普段の使い方は一人ひとり違います。
身体を支えながら動く日はキャデラック、立った姿勢で安定性を確認するときはチェア、背骨や胸まわりを動かすときはバレルというように、同じ目的にも複数の方法から選べます。
身体をマシンに合わせるのではなく、マシンとワークを今の身体に合わせる。それが、4種類のマシンを揃えている理由です。
ARU EXPERIENCE
身体に合うことも、生活に合うことも。
Aru Pilatesが整えているのは、レッスンの内容だけではありません。
- 身体に合わせる4種類のマシンとツールを使い分ける
- 周りを気にしない女性専用・1フロア貸切
- 育児中も通えるお子様と一緒に来店可能
- 手ぶらで通えるウェア・タオル・お水をご用意
- 荷物も落ち着いて預ける施錠できる更衣室・鍵付きロッカー
- 次の予定へそのままドレッサー・ReFaで身支度
一度のレッスンだけでなく、継続して身体を任せる場所だからこそ。
レッスンの質と、実際の生活の中で通い続けられる環境。その両方を整えています。
五感で、ととのう。
光、香り、音、手ざわり、レッスン後の一杯。
空間のすべてが、自分に戻るための準備です。
視覚｜自然光と余白
自然光がやわらかく入る、明るく落ち着いた空間です。
聴覚｜音楽と呼吸
心地よい音楽の中で、呼吸と動きに意識を向けます。
嗅覚｜やさしい香り
強くなりすぎない、自然でやさしいアロマを選んでいます。
触覚｜心地よいウェア
肌ざわりのよいレンタルウェアで、手ぶらで体験できます。
味覚｜選べるドリンク
レッスン後は、お好きなドリンクを選んでゆっくりひと息つけます。
一人ひとりに、
寄り添う指導
はじめての方は、姿勢や気になる部分をうかがうところから。
レッスンはすべてマンツーマンで、動きを一つずつ確認しながら進めます。
インストラクター
一人ひとりの身体に向き合い、その日の状態に合わせてレッスンを組み立てます。
Kotomi
Studio Manager / Pilates Instructor
皆様の日頃のお悩みまでサポートさせていただきます！
Nanami
Pilates Instructor
お身体のこと、一緒に考えていけたら嬉しいです！
Kurumi
Pilates Instructor
歪みを整えて、疲れにくい身体を目指しましょう！
ご入会後は、予約カレンダーから担当インストラクターを選んでご予約いただけます。
スタッフを見る体験と料金のご案内
1,980円／60分
当日入会で
体験料・入会金 0円
8月中の体験来店で
インナーケアビタミンをプレゼント
8月31日までに
ご契約いただくと
現行料金のまま
今始めると最大月額差 8,400円※3ヶ月契約・月4回の場合：38,400円／月 → 46,800円／月
会員料金は「ご契約完了日時」で決まります
9月1日以降のご契約は新料金
月額料金
大きな金額は、8月31日までにご契約いただいた場合です。
月2回
20,400円／月 9月以降の契約 24,200円／月
19,000円／月 9月以降の契約 22,800円／月
月3回
29,700円／月 9月以降の契約 35,700円／月
27,600円／月 9月以降の契約 33,300円／月
月4回
38,400円／月 9月以降の契約 46,800円／月
35,600円／月 9月以降の契約 43,200円／月
月6回9/1 NEW
69,000円／月 9月1日からの新プラン
63,000円／月 9月1日からの新プラン
都度払い
12,000円9月以降 14,000円ペアチケット
8,000円9月以降も変更なし 8,000円体験レッスン
1,980円9月以降・体験日基準 3,000円※月額料金はご契約完了日時、体験料金は実際の体験日で決まります。料金はすべて税込です。
COMPARISON
同じ「パーソナル」でも、通い続けたときの体験は同じではありません。
料金は、スタジオを選ぶうえで大切な基準です。
そのうえで、使えるマシンやワークの幅、通い方、プライバシー、手ぶらで通えるか、レッスン後の過ごしやすさまで含めて比べてみてください。
月4回 35,600円〜／月\n※5か月契約。3か月契約は38,400円／月。8月31日までの契約
31,200円／月
※月4回プラン
28,000円／月
※月4回プラン
月2・3・4回、都度払い、ペア
月2・4・6回
月2・4・8回
リフォーマー・キャデラック・チェア・バレル
＋マット・各種ツール
パーソナルマシンピラティス
※公式店舗ページでは機種数の記載なし
リフォーマーを使うパーソナル
女性専用・1フロア貸切・完全パーソナル
完全個室・パーソナル
完全個室・パーソナル・男女利用可
池尻大橋駅 徒歩3分
9:00〜21:30
池尻大橋駅 徒歩1分
8:15〜21:45
池尻大橋駅 徒歩3分
8:00〜22:00
Aru Pilates
- 月4回料金
- 月4回 35,600円〜／月\n※5か月契約。3か月契約は38,400円／月。8月31日までの契約
- 選べるプラン
- 月2・3・4回、都度払い、ペア
- マシン・ワーク
- リフォーマー・キャデラック・チェア・バレル
＋マット・各種ツール - レッスン環境
- 女性専用・1フロア貸切・完全パーソナル
- アクセス・営業時間
- 池尻大橋駅 徒歩3分
9:00〜21:30
近隣スタジオA
- 月4回料金
- 31,200円／月
※月4回プラン - 選べるプラン
- 月2・4・6回
- マシン・ワーク
- パーソナルマシンピラティス
※公式店舗ページでは機種数の記載なし - レッスン環境
- 完全個室・パーソナル
- アクセス・営業時間
- 池尻大橋駅 徒歩1分
8:15〜21:45
近隣スタジオB
- 月4回料金
- 28,000円／月
※月4回プラン - 選べるプラン
- 月2・4・8回
- マシン・ワーク
- リフォーマーを使うパーソナル
- レッスン環境
- 完全個室・パーソナル・男女利用可
- アクセス・営業時間
- 池尻大橋駅 徒歩3分
8:00〜22:00
※2026年8月7日時点の各スタジオ公式サイトの公開情報をもとに作成しています。料金・サービス内容は変更される場合があります。月4回の税込月額を掲載していますが、契約期間や内容は各社で異なるため、料金だけの単純比較ではありません。スタジオA公式情報／スタジオB公式情報
料金だけで比べれば、Aru Pilatesよりリーズナブルなスタジオもあります。
私たちがご提供したいのは、ただ1対1で運動する時間ではありません。4種類のマシンとツールから今の身体に合う方法を選び、負荷や可動域を細かく調整すること。そして、忙しい毎日の中でも無理なく通い続けられる環境を整えること。
レッスンの時間だけでなく、身体を任せて通い続ける体験全体まで含めて、Aru Pilatesのパーソナルです。
よくある質問
持ち物は必要ですか？
手ぶらでお越しいただけます。
ウェア・タオル・お水はすべてご用意しています。施錠できる更衣室と鍵付きロッカーもございます。
お仕事帰りにバッグひとつでそのまま立ち寄る方や、ご予定の合間に来られる方にも通っていただきやすい環境です。
ピラティスが初めてでも大丈夫ですか？
はい、もちろん大丈夫です。
完全パーソナルレッスンのため、レベルやその日の身体の状態に合わせて進めます。実際に、初めてピラティスを体験される方も多くお越しいただいています。
姿勢や動きを一緒に確認し、無理のない動きから始めます。身体を動かす習慣づくりの最初の一歩としてお任せください。
グループレッスンとパーソナルレッスンの違いは何ですか？
一番の違いは、あなたの身体だけを見て、その場で調整できることです。
グループレッスンでは、複数人で共通のプログラムを進めることが基本です。
パーソナルでは、姿勢や身体の癖、その日の体調や目的を確認しながら、使うマシン・動き・フォーム・負荷を細かく調整します。料金には1対1の時間だけでなく、身体を見極め、必要なワークを選び、正しく動けるよう整えることまで含まれています。
店舗案内
まずは60分、
今のからだを知る時間を。
Hot Pepper Beautyで体験予約する体験キャンペーン
1,980円／60分
当日入会で、体験料・入会金が0円。
さらに、8月中に体験レッスンへご来店でインナーケアビタミンをプレゼント。
※2026年8月中に体験レッスンへご来店いただいた方が対象です。 8月の体験を予約する