女性専用
パーソナル
池尻大橋駅
徒歩3分
手ぶらで
体験可能
1フロア貸切
完全予約制
美しさは、つくるものではなく、
あなたの中に、すでに「在る」もの。
今の姿勢や動きを知り、
自分に合う順番で整えていく。
身体に気づくたび、
その人らしい心地よさと美しさが、
少しずつひらいていきます。
Aru Pilatesで得られること
体験で、整える順番までわかる
姿勢や動きを確認し、今の身体の傾向と、何から整えるべきかを一緒に見つけます。
変わる身体に、毎回合わせる
その日の状態を確認し、4種類のマシンを使い分けながら、マンツーマンで内容を調整します。
心と身体に戻る、もうひとつの居場所
女性専用・1フロア貸切。周りを気にせず身体を動かし、心までほどける時間を過ごせます。
体験で、
今のからだを知る。
なんとなく動くのではなく、まずは今の姿勢や身体の使い方を確認します。
体験では、お話をうかがいながら姿勢を確認し、その内容をカルテに書き込みます。レッスンの最後にお渡しします。
- 01
姿勢を知る
立ち方や動かし方のくせを、一緒に確認します。
- 02
使い方を知る
気になる部分と、身体の使い方を整理します。
- 03
遠回りしない、整える順番がわかる
優先して整える場所と順番を明確に。必要なことへ集中し、無駄なく変化を目指せます。
体験のあとも迷わないように、日常で意識したいことをお伝えします。
EQUIPMENT
Aruは4種類のマシンで、
今の身体に合わせます
パーソナルだから、Aru Pilatesだからできること。
1種類：約140ワーク→Aru 4種類：300以上
同じ目的でも、その日の身体に合わせて別の入口を選べます。毎回、負荷・姿勢・可動域・順番まで調整します。
約140・約200の比較と数字の根拠
代表的なSTOTT PILATESの初級・中級公開レパートリーを参考にした目安では、リフォーマーのみで約140種類、リフォーマーにもう1種類のマシンを加えた構成では約200種類です。2種類の数は組み合わせにより異なります。Aruの300以上には4種類のマシンに加え、マット・ボール・サークルなど各種ツールを使うワークを含みます。毎回すべてを行う意味ではなく、担当者の指導範囲とお身体の状態に合わせて選びます。リフォーマー公式課程／キャデラック等の公式課程
4種類、それぞれの得意なこと
写真を押したまま左右に動かすと、実際のレッスン風景が現れます。写真を横になぞると、実際のレッスン風景が現れます。
リフォーマー
全身を連動させながら、幅広い動きに取り組めるマシンです。
スプリングの強さを変え、動きを支えることも、適度な負荷を加えることもできます。初めての方から、しっかり動きたい方まで幅広く使用します。
キャデラック
身体を支えながら、必要な部分を丁寧に動かしたいときに適しています。
スプリングやバーで動きを補助できます。身体が硬い日や、いきなり大きく動くことが難しい場合にも、その方に合う入口をつくりやすいマシンです。
チェア
立つ・座るといった日常に近い姿勢で、安定性や左右差を確認できます。
小さな台面とペダルを使い、体幹を保ちながら手足を動かす力や、立った姿勢での身体の使い方を確認します。
バレル
背骨や胸まわりを、丸いカーブに沿って動かせます。
無理に引っ張るのではなく、バレルの形に身体を預けながら動きます。背骨の動きや身体の伸びを感じたいときに使用します。
同じお悩みでも、合う動きは一人ひとり違います。
だからAruでは、決まった一台・決まった流れに身体を当てはめません。毎回の状態を見て、使う設備と進め方を組み立てます。
五感で、ととのう。
光、香り、音、手ざわり、レッスン後の一杯。
空間のすべてが、自分に戻るための準備です。
視覚｜自然光と余白
自然光がやわらかく入る、明るく落ち着いた空間です。
聴覚｜音楽と呼吸
心地よい音楽の中で、呼吸と動きに意識を向けます。
嗅覚｜やさしい香り
強くなりすぎない、自然でやさしいアロマを選んでいます。
触覚｜心地よいウェア
肌ざわりのよいレンタルウェアで、手ぶらで体験できます。
味覚｜選べるドリンク
レッスン後は、お好きなドリンクを選んでゆっくりひと息つけます。
一人ひとりに、
寄り添う指導
はじめての方は、姿勢や気になる部分をうかがうところから。
レッスンはすべてマンツーマンで、動きを一つずつ確認しながら進めます。
インストラクター
一人ひとりの身体に向き合い、その日の状態に合わせてレッスンを組み立てます。
Kotomi
Studio Manager / Pilates Instructor
皆様の日頃のお悩みまでサポートさせていただきます！
Nanami
Pilates Instructor
お身体のこと、一緒に考えていけたら嬉しいです！
Kurumi
Pilates Instructor
歪みを整えて、疲れにくい身体を目指しましょう！
ご入会後は、予約カレンダーから担当インストラクターを選んでご予約いただけます。
スタッフを見る体験と料金のご案内
1,980円／60分
当日入会で
体験料・入会金 0円
8月中の体験来店で
インナーケアビタミンをプレゼント
8月31日までのご契約で
現行料金のまま
今始めると最大月額差 8,400円
料金は「ご契約完了日」で決まります
月額料金
大きな金額は、8月31日までにご契約いただいた場合です。
月2回
20,400円／月 9月以降の契約 24,200円／月
19,000円／月 9月以降の契約 22,800円／月
月3回
29,700円／月 9月以降の契約 35,700円／月
27,600円／月 9月以降の契約 33,300円／月
月4回
38,400円／月 9月以降の契約 46,800円／月
35,600円／月 9月以降の契約 43,200円／月
月6回9/1 NEW
69,000円／月 9月1日からの新プラン
63,000円／月 9月1日からの新プラン
都度払い
12,000円9月以降 14,000円ペアチケット
8,000円9月以降も変更なし 8,000円体験レッスン
1,980円9月以降・体験日基準 3,000円※月額料金はご契約完了日時、体験料金は実際の体験日で決まります。料金はすべて税込です。
CONTINUE
生活の中で、続けやすく。
身体を整える時間を、無理なく日常に組み込める環境です。
ウェアレンタル無料
ウェア・タオル・お水まで、手ぶらで。
その日の身体へ調整
負荷や動きを細かく組み替えます。
次の予定へ、そのまま
ドレッサー・ReFaで身支度。
- お子様と一緒に育児中もご来店いただけます
- 鍵付きロッカー荷物を預け、レッスンへ集中
- レッスン後に一杯お好きなドリンクを選べます
- 担当者を選べる入会後は予約カレンダーから選択
レッスンの質だけでなく、続けるための小さな負担まで減らします。
COMPARISON
池尻大橋の3社を比較
料金・設備・通いやすさを、同じ項目で比べました。
月4回 35,600円〜／月
※5か月契約。3か月契約は38,400円／月。8月31日までの契約
31,200円／月
※月4回プラン
28,000円／月
※月4回プラン
月2・3・4回、月6回（9月〜）
3か月・5か月契約／都度・ペア
月4・6回
月2回は月4・6回を3か月継続後
月2・4・8回
4種類
・リフォーマー
・キャデラック
・チェア
・バレル
＋マット・各種ツール
2種類
・キャデラックリフォーマー（一体型）
・ラダーバレル
＋各種ツール
※公式HPより
1種類
・キャデラックリフォーマー（一体型）
＋各種ツール
※公式HPより
女性専用・1フロア貸切・完全パーソナル
完全個室・パーソナル
完全個室・パーソナル・男女利用可
池尻大橋駅 徒歩3分
9:00〜21:30
池尻大橋駅 徒歩1分
8:15〜21:45
池尻大橋駅 徒歩3分
8:00〜22:00
Aru Pilates
- 月4回料金
- 月4回 35,600円〜／月
※5か月契約。3か月契約は38,400円／月。8月31日までの契約 - 選べるプラン
- 月2・3・4回、月6回（9月〜）
3か月・5か月契約／都度・ペア - マシン・ワーク
- 4種類
・リフォーマー
・キャデラック
・チェア
・バレル
＋マット・各種ツール - レッスン環境
- 女性専用・1フロア貸切・完全パーソナル
- アクセス・営業時間
- 池尻大橋駅 徒歩3分
9:00〜21:30
近隣スタジオA
- 月4回料金
- 31,200円／月
※月4回プラン - 選べるプラン
- 月4・6回
月2回は月4・6回を3か月継続後 - マシン・ワーク
- 2種類
・キャデラックリフォーマー（一体型）
・ラダーバレル
＋各種ツール
※公式HPより - レッスン環境
- 完全個室・パーソナル
- アクセス・営業時間
- 池尻大橋駅 徒歩1分
8:15〜21:45
近隣スタジオB
- 月4回料金
- 28,000円／月
※月4回プラン - 選べるプラン
- 月2・4・8回
- マシン・ワーク
- 1種類
・キャデラックリフォーマー（一体型）
＋各種ツール
※公式HPより - レッスン環境
- 完全個室・パーソナル・男女利用可
- アクセス・営業時間
- 池尻大橋駅 徒歩3分
8:00〜22:00
※2026年8月11日時点の各社公式HPの公開情報をもとに作成。料金・サービス内容は変更される場合があります。
YOUR THIRD PLACE
身体を整える時間が、心まで戻れる居場所になる。
パーソナルレッスンは、ただ身体を動かす60分ではありません。姿勢や動きだけでなく、その日の疲れや気持ちにも耳を傾け、自分の状態を知る時間です。
あなたの身体と心を理解するインストラクターが、理想の健康状態に近づき、無理なく保てるよう伴走します。
家でも職場でもない、自分に戻れる第三の居場所として。毎日が少し軽くなる時間まで整えます。
よくある質問
持ち物は必要ですか？
手ぶらでお越しいただけます。
ウェア・タオル・お水はすべてご用意しています。施錠できる更衣室と鍵付きロッカーもございます。
お仕事帰りにバッグひとつでそのまま立ち寄る方や、ご予定の合間に来られる方にも通っていただきやすい環境です。
ピラティスが初めてでも大丈夫ですか？
はい、もちろん大丈夫です。
完全パーソナルレッスンのため、レベルやその日の身体の状態に合わせて進めます。実際に、初めてピラティスを体験される方も多くお越しいただいています。
姿勢や動きを一緒に確認し、無理のない動きから始めます。身体を動かす習慣づくりの最初の一歩としてお任せください。
グループレッスンとパーソナルレッスンの違いは何ですか？
一番の違いは、あなたの身体だけを見て、その場で調整できることです。
グループレッスンでは、複数人で共通のプログラムを進めることが基本です。
パーソナルでは、姿勢や身体の癖、その日の体調や目的を確認しながら、使うマシン・動き・フォーム・負荷を細かく調整します。料金には1対1の時間だけでなく、身体を見極め、必要なワークを選び、正しく動けるよう整えることまで含まれています。
店舗案内
まずは60分、
今のからだを知る時間を。
Hot Pepper Beautyで体験予約する体験キャンペーン
1,980円／60分
当日入会で、体験料・入会金が0円。
さらに、8月中に体験レッスンへご来店でインナーケアビタミンをプレゼント。
※2026年8月中に体験レッスンへご来店いただいた方が対象です。 8月の体験を予約する